¿Recuerdas esa lista de resoluciones y metas para el 2020 que creaste en enero, o a finales de diciembre?

Nosotros tampoco.

El año 2020 ha sido muy retante para todo el mundo, ya que a nivel colectivo, hemos pasado por muchas situaciones, algunas de las cuales no habíamos experimentado con tal magnitud en el tiempo de vida de la mayoría de las personas vivas.

Es posible que cuando te preguntamos donde estaba tu lista de resoluciones no supieras donde realmente está, o que hayas recordado que te olvidaste de ella hace meses.

Como este año ha sido un año de cambios radicales, la invitación que te hacemos es a que en lugar de buscar la lista que perdiste hace meses, o ser duro contigo mismo por abandonarla, prepares una pequeña lista de resoluciones a realizar antes del fin de año, para comenzar la nueva década con espacio y energía para crear cosas nuevas.

Estas son algunas de las cosas que recomendamos que incluyas en tu lista de fin de año:

  • Revisa el estado de tu salud física: Tomarte el tiempo de identificar los puntos de debilidad o que necesitan atención puede en muchas ocasiones prevenir el desarrollo de enfermedades. 
  • Deshazte de todo lo que no necesitas: Esto incluye objetos materiales, así como hábitos que no son funcionales. 
  • Si estabas pensando en revisar tus hábitos alimenticios, de ejercicios, de sueño y demás, este es un excelente momento para hacerlo.

Para que el resto del año sea provechoso, es importante que identifiques las cosas que funcionaron, para poder construir algo aún mejor en base a eso, y las que no funcionaron, para poder reemplazarlas por algo mejor.

Esperamos haberte inspirado a hacer espacio en tu vida el resto del año y a crear una base resistente para tu salud y tu vida el próximo año.

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