¿Ya Conoces los Increíbles Beneficios del Té de Perejil?

Este Té contiene múltiples beneficios para nuestro organismo por su alto contenido en vitamina A, K y C, además este alimento nos aporta minerales, proteína y fibra, algo que nos puede ayudar a combatir problemas de salud.

Aquí te detallamos los múltiples beneficios de este grandioso te:

Tiene propiedades diuréticas, puede prevenir infecciones de orina, problemas en el riñón y otras afecciones similares.

 Los antioxidantes que contiene el perejil ayudan a disminuir el exceso de líquidos en los tejidos del cuerpo, por lo cual también es un gran anticelulítico.

Gracias a sus propiedades antioxidantes y a las vitaminas que contiene, favorece la salud del corazón, ayuda a disminuir el colesterol malo y regular la tensión.

 El té de perejil es ideal para mejorar el rendimiento del día a día y reducir el cansancio. Su alto contenido en hierro y vitamina C son fabulosos para combatir la anemia, aunque en este caso siempre se debe tomar bajo supervisión médica.

Los alimentos con mirecetina, un nutriente natural, ayudan a disminuir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. El perejil, al ser rico en este nutriente, suele estar aconsejado para prevenir este tipo de diabetes

Si quieres combatir la sequedad de la piel y que esta luzca más suave, hidratada y sana, el té de perejil puede ser un gran aliado. Debido a su alto contenido en vitamina A, esencial para la regeneración y el cuidado de la piel.

Cómo preparar té de perejil

Como hemos comentado, hay muchos motivos por los que deberías empezar a tomar esta infusión. Si quieres beneficiarte de todas sus propiedades, no dudes en seguir los pasos que te indicamos a continuación. 

Ingredientes

• 250 mililitros de agua
• 1 ramita de perejil
• Zumo de medio limón

Pon el agua a hervir junto con la rama de perejil dentro de un recipiente pequeño.

Cuando esté hirviendo y veas que el agua se empieza a colorear debido a la planta, apaga el fuego y deja que repose durante unos 10 minutos.

Una vez la infusión esté lista, añade un poco del zumo de limón (la cantidad dependerá de tu gusto).

Si quieres endulzarlo un poco, te recomendamos que añadas media cucharadita de miel.

El té de perejil se puede beber frío o caliente y en ayunas. 

Anímate a preparar este brebaje y a comprobar sus beneficios, cuando lo hagas comenta en este post. Recuerda compartirlo para que otros también se beneficien.

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