Vitamina C

Vitamin C

La vitamina C es esencial para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo, es uno de los muchos antioxidantes.

Realiza muchas funciones importantes en el cuerpo. Es clave para el sistema inmunológico, ayuda a prevenir infecciones y combatir enfermedades. Ayuda a nuestro cuerpo a absorber mejor otros nutrientes que necesitamos, como el hierro.

La vitamina C también tiene propiedades antioxidantes que protegen las células del cuerpo del daño causado por los radicales libres, que pueden provocar cambios en las células y el ADN y provocar enfermedades.