¿Cómo Celebras el Amor?
- By Sarah Espaillat
- febrero 12, 2021
- 8:29 pm
Hace algunas semanas, te contamos cuál era el impacto de cada una de las hormonas de la felicidad. Esta semana, aprovechando el mes del amor, queremos contarte el impacto que mantener relaciones amorosas y amistosas saludables puede tener en tu salud.
Estos son cinco de las áreas que se benefician de que tengas relaciones de calidad de acuerdo a diferentes estudios:
- Regula la presión sanguínea
- Estabiliza los niveles de ansiedad
- Ayuda a controlar el dolor
- Resfriados menos frecuentes
- Procesos de sanación más rápidos
- Mejor estado de salud mental
- Sistema inmune fortalecido
- Mejor estado físico
En algo en que coinciden varios estudios, es en que no se trata del tipo de relación, sino de la calidad. Es decir, las personas que tienen un matrimonio feliz, o un círculo de amistades libre de drama pueden gozar en general de una mejor salud que las personas que están en matrimonios infelices, o que llevan un estilo de vida aislado.
Si no tenias planes de San Valentin, ya tienes varias razones para hacer algo especial con tu pareja, o ver una película con tus amigos.
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