Día: 4 de agosto de 2023

¿Sabías que tener buenos amigos es bueno para tu salud?

Además de brindarnos momentos de alegría y apoyo emocional, ¡tener buenos amigos también tiene un impacto positivo en nuestra salud física y mental!  Tiempo de lectura: 3 minutos Mejora del bienestar mental Contar con amigos cercanos y confiables nos brinda un espacio seguro para compartir nuestras preocupaciones, alegrías y desafíos. Las relaciones sociales saludables y […]

Consejos para reducir la inflamación de forma natural

La inflamación crónica puede tener un impacto negativo en nuestra salud y bienestar general. Afortunadamente, existen diversas estrategias naturales que pueden ayudarnos a promover un equilibrio interno. ¡Descubre cómo pequeños cambios en tu estilo de vida pueden reducir la inflamación de forma natural!  Tiempo de lectura: 3 minutos Recuerda que cada persona es única y […]