Día: 7 de septiembre de 2022

¿Quieres bajar de peso? ¡No caigas en estos mitos!

Si estás comenzando tu proceso para bajar de peso, es importante que tus decisiones no estén dictadas por información incorrecta. Tiempo de lectura: 3 minutos Rondan muchos tips acerca de lo que hay que hacer para deshacernos de los kilos de más. Son tantos, que a veces nos cuesta distinguir información fidedigna de información falsa […]

Enamórate del otoño y de las frutas y verduras otoñales

¡Ha llegado el otoño! Y con él, días más cortos y temperaturas más frescas. Es el momento perfecto para disfrutar de sabrosas frutas y verduras otoñales como el aguacate, las moras y la calabaza.  Tiempo de lectura: 4 minutos. Aquí te contamos los beneficios de incorporar a tu dieta alimentos de temporada. Hoy en día, […]